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电脑族护眼防辐射最佳美食

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J&D5h:I 　　电脑族护眼需注意饮食
:\;ukV x 　　白领朝九晚五地与电脑打交道，长期处在缺水、营养不足、缺乏维生素的状况下工作，身体对辐Egn\3N$~ x0@
　　射的抵抗能力下降，很容易患病，为此特别应注意合理膳食：
H$W ~0X:wiRv 　　多吃健眼的食物，包括各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、青菜、菠菜等，防止近视及其他眼疾。3n d ^WPU|

+_\.INma? [img]http://ent.cctv.com/20080618/images/1213775285945_7862589340188878890.jpg[/img]
}ray)gr4ZFBo 　　电脑族护眼方法
IC1oxs;\;W4a 　　还要多吃含磷脂高的食物，如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等，以降低胆固醇，清除身体内垃圾，也预防白内障。同时每天还应泡点绿茶，茶'wZ
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　　叶中的脂多糖，可改善肌体造血功能。
o,Q5D$}Q"m 　　当然也别忘了随身长备肠胃药品，帮助调理人体肠胃功能，可迅速缓解、消除各种因熬夜加班导致的肠胃不适症状，安全有效。

我讨厌动物内脏。ORZ。

那么研姐就少上点电脑吧4W7zI&@MqF"z
呵呵
'v syj-a3D:PS :smile: :smile: :smile:

呃……4U:D$bE9x6{
我很需要。
'cm%\0U%B3wT2c 我爱绿茶我是如此地热爱绿茶。

于是我想说既然有目录了这帖就沉了吧~