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（08新春）年夜饭大拼盘[图片已编辑]

年夜饭~~~~~~现在说会8会早了点儿~~~~~~~~
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[img]http://news3.xinhuanet.com/food/2005-12/14/xin_58212021413130781970674.jpg[/img]
u#_3M:YOj 　　[font=仿宋_GB2312]吃年夜饭，是春节家家户户最热闹愉快的时候。大年夜．丰盛的年菜摆满一桌，阖家团聚，围坐桌旁，共吃团圆饭，心头的充实感真是难以言喻。人们既是享受满桌的佳肴盛馔，也是享受那份快乐的气氛，桌上有大菜、冷盆、热炒、点心，一般少不了两样东西，一是火锅．一是鱼。火锅沸煮，热气腾腾，温馨撩人，说明红红火火；"鱼"和"余"谐音，是象征"吉庆有余"，也喻示"年年有余"。还有萝卜俗称菜头，祝愿有好彩头；龙虾、爆鱼等煎炸食物，预祝家运兴旺如"烈火烹油"。最后多为一道甜食，祝福往后的日子甜甜蜜蜜，这天，即使不会喝酒的，也多少喝一点。.wp"H4k0|l5P2b lU
　　年夜饭的名堂很多，南北各地不同，有饺子、馄饨、长面、元宵等，而且各有讲究。北方人过年习惯吃饺子，是取新旧交替"更岁交子"的意思。又因为白面饺子形状像银元宝，一盆盆端上桌象征着"新年大发财，元宝滚进来"之意。有的包饺子时，还把几枚沸水消毒后的硬币包进去，说是谁先吃着了，就能多挣钱。吃饺子的习俗，是从汉朝传下来的。相传，医圣张仲景在寒冬腊月，看到穷人的耳朵被冻烂了，便制作了一种"祛寒娇耳汤"给穷人治冻伤。他用羊肉、辣椒和一些祛寒温热的药材，用面皮包成耳朵样子的"娇耳"，下锅煮熟，分给穷人吃，人们吃后，觉得浑身变暖，两耳发热。以后，人们仿效着做，一直流传到今天。新年吃馄饨，是取其开初之意。传说世界生成以前是混沌状态，盘古开天辟地，才有了宇宙四方，长面，也叫长寿面。新年吃面，是预祝寿长百年。[/font]
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R6k7aUx [font=仿宋_GB2312]OK！我们先来欣赏一下大师的菜：[/font]
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[img]http://img04.21cn.com/2006/01/10/4950079.jpg[/img]
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FZ m~ P [b][color=navy]祥龙献宝[/color][/b]
-r Q3]?wRO'Hc 主料：龙虾 .i+Qlc.y/P\ b0cWO
辅料：土豆丝、南瓜酱、生菜、柠檬等 /x"z-nWi+c
做法：将一部分龙虾肉调味上浆放入蒸箱内蒸熟，点缀南瓜茸和芥辣酱；另一部分打成泥做成丸子，裹上土豆丝入锅炸熟即可。脆香软糯，一菜两吃。
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w}dT$WJ1E$B/b#m [img]http://www.dgce.org/Files/BeyondPic/2006-1/20/W020060118347814063399.jpg[/img]IYQ;mZs
[color=navy][b]鹅肝酱焗赤贝
(}j IS z Bz'T [/b][/color]主料：赤贝 $Hv?pL
辅料：鹅肝酱、洋葱、腊肉等
?,mgZ~%N6O 做法：将赤贝取肉片片、焯水后与洋葱、腊肉一起略炒，盛入洗净的赤贝壳，抹上鹅肝酱，入烤箱烤熟即可。清鲜爽口、色泽鲜艳1X(X&]s1_


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Ow r x'i [img]http://www.gxlxw.com/admin/img/2007101710164373.jpg[/img]u1pnB;|1ek.U#r
[color=navy][b]顺德手撕龙虾 SM1R^-`)H)Rm ^
[/b][/color]主料：龙虾
#Kz;}:q{Z6h 辅料：沙田柚、紫姜丝、薄脆、火腿丝、鸡蛋丝、黄瓜、洋葱等
V6atV!f4kO 做法：将龙虾灼熟后撕成条，同火腿丝混合。薄脆、沙田柚、黄瓜、紫姜和蛋皮分别切丝，层层码在特制器皿中即可。口味清淡，爽口鲜香。.V_`FmL`(Y

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` [img]http://news.fdc.com.cn/newsimageupload/40929/4.jpg[/img]
:W(u)E$J$nw [color=navy][b]珍珠焗裙边
gO~%Xfy)q!`8@ [/b][/color]主料：甲鱼裙边
uL gSa%aW 辅料：海鲜酱、高汤、甲鱼蛋等 };IMJ5r
做法:将改成梳子花刀的甲鱼裙边放入高汤煨制后，与海鲜酱一起炒制，然后包入锡纸，摆在烧热的玉石上，上面撒上烤热的珍珠即可。口感鲜美、原汁原味 Kr_ |0X

~P/i/O$v Spg [font=仿宋_GB2312]-好吃吧？(XB.pf p
-恩！
(]|8m"Y K`.i^ -流口水了吧？ d$~/f fUo
-恩！,RoiT,F[g
-会做吗？
&oab6C:f)FWO -不会！~.W!t!otK
-那就继续流口水吧！
^0C5n^c2@zea"A [/font]^%$#%&$@%[font=仿宋_GB2312]^%$#%&$@%[/font][font=仿宋_GB2312]#&（FG被PIA飞~~~~~~）](@1H)qGpO^SQ5b
（半小时后FG飞了回来~）米办法啊，不会做只能看流口水啊，即使会做也很难弄到材料啊，材料很贵诶。不想只流口水的就继续跟我看吧~~~~~~[/font]
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在家里自己DIY一下年夜饭，也是很不错的哦~~~~w,]8d5[ Q(c1X
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[color=darkorange][b]辣味饺子[/b][/color]f-r9^-?0Z
M+HAY;^
[img]http://pic.cqnews.net/0/01/13/38/1133866_723369.jpg[/img]
|CD(qWU*@h [color=sandybrown][传统做法]中国人过年不能离开饺子，饺子不仅好吃，还象征着团圆吉祥。在家里包的饺子，总是那几样馅，传统的猪牛羊肉加上白菜酸菜芹菜等，后来又有了用番茄、黄瓜做馅的，但味道总归不如传统的受欢迎，看来从做法上改良饺子不是件容易的事情，我们不妨从味道上动动脑筋。[/color]
6D3gp6R2p] 改良的主要材料：火腿肉，野山椒、肉皮冻。
*Bb ~ mTa [color=seagreen]做法：将牛肉馅和绿色的野山椒以及少量的肉皮冻，再根据自己的口味把酱油、香油、葱、姜、蒜等佐料添加其中搅拌均匀，然后包好下锅，一会儿功夫就可以品尝到别有一番滋味的改良饺子啦。[/color]
"[&w W1x*sY eh 味道：牛肉味道香浓而鲜辣，却没有半点的腥膻味，而且有肉皮冻的调和之后，饺子的汤汁鲜香而不干涩，口感滑润。
%UiG0^Q5@9t:m [color=darkslateblue]改良动因：此种做法可以使人们在吃饺子的时候，再也不用蘸辣椒油了，因为饺子里面有辛辣的野山椒。更重要的是野山椒具有去除牛肉腥膻味的功效，而且还为饺子增添了一种新的口味。[/color]  
(OZRJ3W5~K` 费用：5元/500克
jCZ5A9s 奇思妙想
z6YHl ["RM H @v 饺子是中国的传统食品，如果真的将饺子改得和汉堡一样，那也就不能再被称之为饺子了。但是在馅料上，我们可以下些功夫，比如还可以制作些水果沙拉馅料、冰激凌馅料的灌汤饺或者干果奶油馅料适合儿童口味的饺子。2k`l[!Z9V"|
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[b][color=darkorange]鱼羊一锅鲜[/color][/b]s-ZbAz c
[img]http://www.cookgod.com/club/UploadFile/2007-4/200741213592359766.jpg[/img]
S&Rn? P%V [color=sandybrown][传统做法]鱼和羊肉的做法我们都很清楚，而且平常也经常吃。鱼本来就是鲜的，羊肉也是鲜的，一个鱼字加一个羊字又念鲜，那么把这两样鲜的东西放到一起会怎么样呢？[/color]
2V|LG7[d%W 改良的主要材料：鲤鱼、羊肉馅等。
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H-` [color=seagreen]做法：把鲤鱼收拾妥当，用盐腌一下，羊肉馅用各种调料事先煨好，装入鱼肚中，放进锅中蒸二十分钟左右（根据鱼的大小灵活掌握时间）。[/color]OGwd$oD.O;Tt
味道：鱼的鲜味加上羊肉馅的香味，混合到一起，鲜上加鲜，美味令人难忘。
obn Rn l.HH [color=darkslateblue]改良动因：在肉类中,只有羊肉中含有“左旋肉碱”，其作用是燃烧脂肪达到减肥作用，羊肉还可以暖胃。鱼类则含有较多丰富的优质蛋白质，对儿童智力发育有好处，老年人多吃鱼对身体也很好。这两种既美味又对身体大有益处的东西搭配在一起，真的是个绝妙的主意，过年尝试一下还是不错的。[/color]
Zsa&yiPc2` 费用：20元/500克l,kwb0RjU(H:ku
奇思妙想^*E%RZ&E!N
将鱼肉切片，和羊肉片混合装盘，蒸熟后蘸料吃，味道也非常不错。
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s_ d Tg:f1L [b][color=darkorange]蒜香猪蹄[/color][/b]
6f#e:qq+s7G5L6E [img]http://www.qingke800.com/UserFiles/Image/e-zhuti.jpg[/img]
&]Q M\!r4[fd [color=sandybrown][传统做法]年夜饭总少不了猪蹄这道菜，尤其是前蹄最好，这象征着刨财，新年发大财的意思。做好的猪蹄有时整只端上，有时从中间切开，吃的时候不仅麻烦而且吃相不雅有碍观瞻，怎么办呢？用我们的新方法，不仅让猪蹄更好吃，吃起来还很方便。
Kx7I"z:DA!eEC Ib [/color]改良的主要材料：去骨猪蹄、大蒜、香菜。4dD/M,O4l\Mu+e
[color=seagreen]做法：把猪蹄蒸熟，晾凉后用刀将肉、筋、皮悉数剔下，切成小块儿，备料有蚝油、蒜末、香菜等其它常规调料，蒜香爆锅，把猪蹄放入翻炒，出锅装盘，撒上香菜，一道改良后的猪蹄便新鲜出炉了。
0ApN,gy? [/color]味道：本次改良最大的好处就是，不仅保持了猪蹄的原本香味，而且可以优雅地用筷子品尝美味了，不必再手撕牙啃吃相难看了。
hVZ(ZS1o;Q;PB9{5G [color=darkslateblue]改良动因：这种做法应当深受淑女们的喜爱，猪蹄上本来没有多少肉，大部分都是猪皮和筋，而肉皮据说对女孩子的皮肤有好处，于是女孩子们都很爱吃，但由于常规的吃法有些吓人，她们会忍住欲望以保持形象。现在不用担心了，她们会兴奋地说：猪蹄再也不用啃了！[/color]N&H-owqU
费用：15元/500克Ic&V1k6t^wH_s
奇思妙想
5^OF5yv7X 剔骨之后，切成小块儿，调好蘸料后蘸着吃。8\Up2NO F/{

-TI+ru r:M.H [color=darkorange][b]椒盐鸡翅x-Pu0| EW0X
[/b][/color][img]http://images.sg.com.cn/200411/00001645.jpg[/img]+@0x3I%Z_owX0g.Lc
[color=sandybrown][传统做法]鸡翅膀不仅是西式快餐里的重要食物，在中餐的餐桌上也颇受欢迎，老少皆宜。在我们的观念中，鸡翅膀和鸡脖子都是活肉，不仅肉质鲜嫩，还营养丰富。传统做法无非是酱、卤、炸或红烧和烤烧。
7\/y2X9Ui7t [color=black]改良的主要材料：鸡翅膀四只、胡椒、胡萝卜、青椒等。[/color]$A pP.mI!i4l
[/color][color=seagreen]做法：椒盐鸡翅可以有三种做法，首先要做的是把花椒和盐放入锅内炒，炒出香味后盛出，鸡翅膀事先用盐腌好。 $I7h ^OV0ND
第一种：烧鸡翅时加胡萝卜片儿和青椒块儿，出锅后上撒上椒盐；t+J/M0V-V8y`s}O,F
第二种：先撒椒盐后放进锅中蒸；#Cs?6Nz b-[
第三种：将椒盐均匀撒在鸡翅上，放进微波炉中烤七分钟左右。[/color]   f6t
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味道：这三种方法做出的味道虽有差异，但是椒盐的香味都会浸入其中，咸香嫩滑，回味无穷，不仅是孩子们的最爱，大人用它下酒也是不错的选择。q,ydpro0@(M4W
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[color=darkslateblue]改良动因：鸡肉本身就是高蛋白低脂肪食品，这几种做法不仅保持了鸡翅的本来营养，还不会像油炸的那么腻，一家老小都可以放心品尝。[/color]|Q-WyXRG
费用：10元/500克4kg6dA
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奇思妙想g/w*D)]J2En \F
鸡翅膀是个带骨的部位，所以改良的面比较窄，如果不嫌麻烦，去骨后可选择的面就宽了，比如可像吃烤鸭一样卷饼吃等。
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好啦！很简单吧？如果过年吃了太多担心身体，可以试是下面的健康年菜：油脂含量比传统或外购减少一半以上，让您的年菜不仅美味丰盛，更是健康。除此之外，营养师还有一些小叮咛：糖尿病人要注意甜食及份量的控制；高血压病人调味宜清淡；高血脂病人油脂控制要小心；痛风病人减少菇类、高汤、酒的摄取；高胆固醇病人内脏、卵黄不要碰；肾脏病人肉类、海鲜及水份要限制。多一点用心，让年过得更安心。
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M5ZL)JC6q [size=3][color=red]健康年菜食谱10大范例：
9{1YV;@Tf$w [/color][/size][b][color=green]一、甜咸年糕(步步高升)[/color][/b] E4t T/l/c]V
[b][color=#008000][img]http://www.120bk.com/yingyang/UploadFiles_9855/200606/20066574949282.jpg[/img][/color][/b]h5s@(B;_u \9Q Pge
购买市售年糕即可。/kZX2R4T'[;M;|v
[font=楷体_GB2312][quote][font=楷体_GB2312]营养师：建议用蒸或用不沾锅、不加油煎热的烹调方式。糖尿病患不建议食用甜年糕或发糕，咸的年糕总量应不超过三片(一片约461公分)。[/font][/quote][/font]cp5jpT5@)T
!oA q vZ*Ae/u0|
[b][color=green]二、拼盘(花团锦簇)[/color][/b]/ly-?Z?$s.H2~H
[img]http://www.szsm.org/bbs/UploadFile/2007-2/20072192058486684.jpg[/img]
?P&?7bg6LKoE6h ◎凉拌海蜇皮：可购买市售凉拌海蜇皮。
p7o4d!?j ◎梅子彩椒
~*n9AN FyA)r 材料：甜椒、干话梅(先泡水使成梅汁)。
w8GA RXo8rn2K 作法：将彩椒切成条状，泡冰开水后捞起，再用梅汁浸泡入味即可。 6q0K-A)X^.`
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◎凉拌花椰菜
PY-UUVyT!mCxB 材料：绿花椰菜、蒜头酱油(或日式酱油)。 j4_"Z!X3Ay ^
作法：绿花椰菜洗净烫熟后，排盘淋上酱油即可。
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W+@$H [font=楷体_GB2312][quote][font=楷体_GB2312]营养师：拼盘菜色以蔬果为主，色彩尽量丰富可增加喜气。[/font][/quote][/font]jO5k&t^#p._7M-`
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[b][color=green]三、红曲烤鸡(喜气洋洋)[/color][/b]9ZnA@|5Ag5U8qO
[img]http://www.3our.net/life/wiki/UploadFiles_1816/200606/2006625231331637.jpg[/img]
FW%Pj'}i5~ of 材料：大鸡腿、红曲酱
'EPrB9L*G Wbq;j 作法：大鸡腿洗净去骨，先用酱油、蒜头及红曲酱腌过，放入烤箱烤熟切片排盘即可。
"f{O2U:Mc_ [font=楷体_GB2312][quote][font=楷体_GB2312]营养师：烤鸡、醉鸡、炖鸡或盐水鸡均是不错的选择。[/font][/quote][/font]
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t,u]c1w3iB3\%je [b][color=green]四、芥菜炒鲜干贝(长命百岁)[/color][/b]
(g]qec$Ty3m\ [img]http://health.wuhan.cc/life/wiki/UploadFiles_1816/200606/2006625231331386.jpg[/img]
5Yes;P)g6x7ys 材料：芥菜仁、姜片、新鲜干贝、鱼板。 ~jX6r%Cxk
作法：先将芥菜仁川烫后泡冷水。姜片爆香，放入芥菜与新鲜干贝及鱼板一同拌炒，芶芡盛盘即可。 P d:b7A2d+j R;L
[font=楷体_GB2312][quote][font=楷体_GB2312]营养师：配料用鲜干贝含盐料较低，口感较软，也可以用蛤蜊等增加鲜味。使用可爱的鱼板，可以使小朋友更喜欢这道菜喔！[/font][/quote][/font]6q,Sb bLCT
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[b][color=green]五、五彩海参船(满载而归)[/color][/b];a@L2X[~-s/u
[img]http://sports.tom.com/uimg/2006/1/25/luntan/07_3901.jpg[/img]#No!G3G#Vf A
材料：海参、红萝卜、青豆仁、彩色甜椒、干香菇、鱼浆，青江菜。
H2B j/ONy+l"HX 作法：海参从底部中间剖开去除肠泥，洗净烫熟，红萝卜、甜椒、香菇切小丁，与青豆仁及鱼浆混合后，填塞于海参内至补满空隙，蒸熟后切段排于青菜之上，再将蒸海鲜的汤汁调味芶芡淋上即可。 6J4FG)MR;o)sh^
[quote][font=楷体_GB2312]营养师：海参用此种方式烹调，不仅可以减少油脂与酱油的使用，更可藉此增加蔬菜的摄取，为年菜中不错的选择。[/font][/quote] %owk@"hGH%y(G$}

9r-meIa!I7cV(I)k [b][color=green]六、清蒸鲈鱼(年年有余)[/color][/b]qd:N,m O ]8DS
[img]http://tv.3eat.net/upimg/oldimg/yuecai/photo/2916_07.jpg[/img]
}(|L[k6K{;j2xe 材料：鲈鱼一尾、葱、姜、辣椒。 &nK n1\/i%K'y
做法：鱼用姜片、盐与酒腌过，加入一般蒸鱼酱油，清蒸至熟。葱、姜与辣椒切丝，爆香后排放于蒸熟的鱼上即可盛盘。
UV+C)KO*~/E4F [font=楷体_GB2312][quote][font=楷体_GB2312]营养师：整尾的鱼可用清蒸，片状的鱼(如鳕鱼、鲑鱼)亦可用烤的方式。痛风的病人少吃鱼皮喔！[/font] [/quote][/font]
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.AXu$\T"tR.Q [b][color=green]七、龙凤如意卷(吉祥如意)[/color][/b] %S6W5P[p3Bj(Hq
[img]http://www.heep.com.cn/Files/File/2007-4/1/891K6FJED9JBECD4A0.jpg[/img] _q%DtCh
材料：蛋、虾泥、荸荠、紫菜。
4s&?7k1B"Q]0DF 做法：先将蛋液煎成蛋皮，荸荠切末与虾泥混合。于蛋皮上依序铺上虾泥及紫菜，从两旁卷至中间，用保鲜膜包裹后放入电饭锅蒸熟，切片排盘即可。 (uG:wr:H4J
[quote][font=楷体_GB2312]营养师：此道菜内馅不用肥绞肉，且用蒸熟的方式，故比外售之鱼卷、虾卷油脂含量低。[/font][/quote]U_0JMc~
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[b][color=green]八、团圆火锅(合家团圆)[/color][/b]l&soy$l/u.XO8]u
[img]http://life.eyaonet.com/Files/BeyondPic/2006-6/5/066508425566646.jpg[/img]
2vKUDX2@ 材料：红萝卜、白萝卜、玉米、鲜香菇、蒟蒻丝、肉片、蛤蜊、小鱼丸、茼蒿、大白菜。
+},vAq V4w [font=楷体_GB2312][quote][font=楷体_GB2312]营养师：火锅料建议多用蔬菜。市售鱼饺、虾饺、蛋饺等含油量较高，需限量食用。沾酱选择葱蒜酱油比沙茶酱佳。糖尿病人芋头、蕃薯、山药、玉米等食用总量以不超过四块为原则；肾脏病人与痛风病人建议吃菜不喝汤。[/font] [/quote][/font]
k4`R:NL4f&r
M'l v%hSH&F SE&b a [b][color=green]九、甜汤(甜甜蜜蜜)[/color][/b] x]"y:[ \5V ?
[img]http://www.58fz.com.cn/upload_image/Restaurant/2007110822053025519.jpg[/img]x2v/l\/b3q~
材料：桂圆、红枣、白木耳(先用水泡开)、菠萝罐头。 afeL
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作法：水滚后将桂圆、红枣、白木耳及菠萝依序加入，煮熟调味即可。
)Y [3vBW [quote][font=楷体_GB2312]营养师：糖尿病人可用代糖取代一般糖的使用。[/font][/quote] &w]/p%X6tS
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[b][color=green]十、水果(五彩缤纷)
bT-L%[7FX [/color][/b][img]http://www.xsuasua.com/pictures/2007112817425073359.jpg[/img]
a.U]~e 材料与作法：奇异果、橘子、苹果洗净切块，小蕃茄、葡萄洗净排盘即可。 CqrN,xy%Zdfa)q
[font=楷体_GB2312][quote][font=楷体_GB2312]营养师：糖尿病人水果总量要限制在一碗之内；肾脏病人避免食用高钾水果。[/font][/quote][/font]
HZ\+Vwcnf(j
KH(x8b:q'];s [font=黑体]当然，如果还嫌麻烦，打个电话便可以解决问题了。往哪打什么内容就不用我说了吧？只是银子嘛……嘿嘿嘿~~~~~~~~~[/font]
N%L&sGQ1g1TC
(iE pO/\V;?[ M(za(P/MQ3l4d
好啦！要过年了！祝你有个好胃口！！OmST"J}iX
[img]http://news3.xinhuanet.com/food/2006-01/23/xinsrc_112010323142378168578.jpg[/img]
Yi H~a1GE @]zy(f CqB s*?i
[[i] 本帖最后由 轻舞飞扬FG 于 2008-2-7 09:33 PM 编辑 [/i]]

是有点早，照单全收了HOHO^^
gwwC#X(S
^&}#T4X4W;N!k FG发的都是好吃的。。。。T0T

嘴长着不就是为了吃的吗？~~~~~:lol:

呀.真是搀我。~;dx
FB$v
B
PaK
eiZK$V$a
这一桌下肚.非得重个十斤不止

啊..好多好吃的。
| ~q9eK
uP%pnD 还有营养师的介绍...好想吃~

忍住。

U\&HvLXS`6]%H)Z 2j@mm"UC"C
我要去练纤体瑜伽！+Hi.bB7o7d
%LlUJCm"l(aH8Y
哈哈。w*g lm~Ir#T

@jZF%m6qP)Xao7| 新年快乐~祝你们平均一人胖十斤！

阿妍妹妹胖二十斤~

好帖！顶一个！
{YjbsrD $jGU?C3U0W!LA/E5^
新年就是美食啊~~

FG你知足吧……你看这几个活动贴你的回复是最多的了badgrin

知8知道没有最多，只有更多？poor
D@ZfYE J0Dkj&Mp*x)},F)V
PS.原来大家都喜欢吃啊~~~~badgrin

晚上刚刚干掉一只烧鸡。。肚子又不争气的饿了。。
n]O\%I.at 不过这一桌得多少钱那。。

这好象不是一桌是三桌~不过三桌好象也不够吃~;)

:mad: :mad: :mad: |_1W6q'P
不行了不行了，口水不自觉地冒啊冒的。。。4IN0U? cx
我好想吃啊。。。。_0iG`%|Y8Yj
TAT。。。。

看的我口水直流，FG，你从哪弄到这么美味的图片，我马上就要啃显示屏了desire

楼上的好可爱;)

[quote]原帖由 [i]轻舞飞扬FG[/i] 于 2008-1-6 08:37 PM 发表 [url=http://www.hpfans.net/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=1191528&ptid=40783][img]http://www.hpfans.net/forum/images/common/back.gif[/img][/url]WVop*r
[b][color=#008000]七、龙凤如意卷(吉祥如意)[/color][/b]
e V#{+Y]:I)F 8D"Q1C"b,?&E0G%g:K[url]www.hpfans.net[/url][img]http://www.heep.com.cn/Files/File/2007-4/1/891K6FJED9JBECD4A0.jpg[/img]

]G9v*]m &Y'e9n(a(f0[&w材料：蛋、虾泥、荸荠、紫菜。 :f}:|$aN%Nj
*k*] s)A.E%w/m0y9Z+^'K最棒的哈利波特专题大型中文网站，丰富、及时的新闻、图库、视频、同人、下载，还有热门的哈迷讨论区。这是你真正的魔法家园。做法：先将蛋液煎成蛋皮，荸荠切末与虾泥混合。于蛋皮上依序铺上虾泥及紫菜，从两旁卷至中间，用保鲜膜包裹后放入电饭锅蒸熟，切片排盘即可。 [size=0px]哈利波特爱好者论坛&G(p2n'q/O[/size]
$\(|?X-]:|;qk [b][font=宋体][size=7pt]一、甜咸年糕[/size][/font][/b][b][font=Tahoma][size=7pt]([/size][/font][/b][b][font=宋体][size=7pt]步步高升[/size][/font][/b][b][font=Tahoma][size=7pt])[/size][/font][/b][font=Tahoma][size=7pt].wAg%@%iILg?
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-Tw |C\~"JN 这些看起来很软很好捏的样子badgrin

话说这次的活动帖我本来也想发吃的东西，后来发现3个帖有2个是吃的。。。。。。 ]q[Ar)lzt]
终于体会到这句话的真正含义：国以民为本，民以食为天。。。
7|Kp)L6j%U@-p 一边撕扯着一只鸡一边用油腻腻的手敲着键盘。。

现在图片全部看得到啦~~~~~~~~~~~~

米人看~~~~~~~~~~~我自己顶好了~~~~~~~~~

挺诱人的吧~~~~~
$m)OjO4~Ht,o 难道不觉得人挺残忍的,可怜的动物们~~~~~~